Британские ученые открыли простой способ избавления от лишних
калорий без диет и упражнений. Оказывается, нужно активно заниматься
умственным трудом, например, разгадывать кроссворды, собирать пазлы,
решать логические задачи.
Дело в том, что для интеллектуальной деятельности мозгу требуется
довольно большое количество калорий. Во время работы головной мозг
производит около миллиона нервных импульсов, а для этого требуются
энергетические затраты. Происходит расход калорий, глюкозы и кислорода.
За 1 минуту головной мозг сжигает 0,1 калорий. А во время умственного
труда эта цифра достигает 1,5 калорий.